Wellness aufenthalt

Wellness ist ein Wort, das in unserem Wörterbuch vor kurzem erschien, aber schnell seinen Platz fand. Es hat nämlich für Leute in der modernen Welt realen Inhalt. Wellness ist ein Bereich, der den Leuten hilft Gleichgewicht zwischen Geist und Leib finden, hilft den Menschen ein gesundes, vollwertiges und aktives Leben zu führen. Lernt uns sich richtig zu ernähren, gesund sich regen, dem Stress widerstehen und vom Leben sich freuen.
Hauptehrgeiz vom Hotel České Žleby ist den Besuchern ein Milieu vorbereiten, in welchem sie Kraft, Gesundheit und Schönheit schöpfen. Touristik, Radfahren, On-line Rollschuhlaufen oder Skilaufen im Böhmerwald ergänzt deshalb das Hotel- Wellness- Programm. Der Besucher kann sich individuell im Schwimmbecken mit Gegenstrom& Wirbelbad oder Sauna entspannen. Wir bieten jedoch mehr, Aufzählung der Möglichkeiten und Namen der Fachgaranten finden Sie unten.

Tae – Bo
Energetisches Turnen, gezielt auf Herabsetzung vom Körpergewicht, Stärkung der Muskeln. Es nutzt die Bewegungen aus  Kampfsporten.
Lucie Černá - Trainer T. Advanced, Schule Tae-Bo Doro Muler, Frank Magnus

Pilates
Übung für alle ohne gesundheitlicher Behinderung, formt den Körper, lernt richtig atmen und bewußtem Einschalten der Muskeln, insbesondere entlang Rückrat.
Lucie Černá - Schule Pilates – Fletcher Renaty Sabongui

Massagen Shiatsu
japanische Massagen, es geht um Kombination der Akupressur mit Dehnübungen und flache Hand anlegen. Geeignet bei Rücken-, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Atembeschwerden, psychischen Beschwerden usw. Geeignet für erwachsene und auch für Kinder. Ergänzungstherapie – Cupping und Ohrenkerze.
Světlana Valíčková - ZŠ Physiotherapie, Schule Shiatsu Mgr. Darja Havelková

Wassergymnastik
Übungen gezielt auf einzelne Gelenke und Rückgrat. Geeignte für Menschen mit Krankheiten des Bewegungsapparats.
Světlana Valíčková

Schule für den Rücken
Praktische Anleitungen läufiger Alltagtätigkeiten návody mit minimaler Rückgratbelastung, z.B. beim heben schwerer Lasten, wie den Arbeitstisch platzieren, den Rechner usw. Geeignet für Kollektive.
Světlana Valíčková

Re-Konditions-und Sportmassagen
Beseitigen Ermüdung, verbessern Wiedererholung nach Sportleistung, erwärmen und lösen die Muskeln bei Muskelstarre.
Nikola Muhlhansová

Massage mit Lavasteinen
Spezifischer Massagetyp, wo erwärmte Lavasteine auf problematische starre Körperpartien angelegt werden, oder wird mit diesen massiert.
Nikola Muhlhansová

Reflexmassage der Fußsohlen
Massage der Nervenenden an den Fußsohlen. Beeinflusst Tätigkeit der Organe, sehr wirksam bei Rückenschmerzen.
Nikola Mulhansová